2016年06月15日
入会金無料キャンペーン
うっかり…と言うか…すっかり
忘れていました…告知
新規入会者 入会金無料キャンペーン
夏に向けてキャンペーン
忘れていた事を消しとばしたいので、勢いつけて告知します
豊川道場・豊橋道場
共通会員となりますので、どちらの道場も利用可能です
豊川道場…日曜日・祝日 休館日
豊橋道場…土曜日・祝日 休館日
と言う事で祝日は完全休館日となりますが、土日仕事が休みの方はどちらかのジムに練習参加できますので、休みを有効活用して下さい
シュートボクシング・キックボクシングの打撃系のクラスとブラジリアン柔術の寝技系のクラスがあります
どちらのクラスもビギナー層からプロまで参加可能です
プロ養成コースなどはありません
あくまでも大人のスポーツ的な感覚で始められ…軽い気持ちで目標を作り…1つずつステップアップしていく感覚です
もちろんフィットネス・ダイエットコースもありませんが、フィットネス・ダイエットを目的として練習されている方は非常に多いです
フィットネス・ダイエットとしての格闘技
格闘技と言う競技なんで楽しめれば継続する事が可能です。継続できれば、自然と上達もしますし、体力もつきます
しかし…ダイエット効果と言う意味では、盲点がありまして…選手は1週間で7・8kgとか平気で減量します
普通の方では難しい事です。しかし…これはリバウンドをさせる（わざと）ダイエットですので、選手と同じダイエット方法はすすめません。ですので、ダイエット・フィットネスを目的とされる方は短期で数字を追う（何キロ落ちた…とか）事はやめた方が良いと思います
まず…運動不足を解消しましょう
自分の体力に合わせた練習頻度を見つけましょう
まずは練習して、しっかり食事しましょう
痩せるのは…3ヶ月後くらいからが良いかと思います。効果を出したい方は食事制限と合わせてみて下さい
炭水化物カットとか無茶はしないで下さいね
1ヶ月に2キロ〜3キロ減で充分です
痩せる事が全ての目的ではなく、運動・食事・痩せる事で健康な身体を手に入れて下さい
と言う事を自分の為に書き残そう
話しが逸れましたが…
ダイエット・フィットネス
など健康目的の方は全体の75%くらいいます
キッズ
5歳〜12歳までを当ジムではキッズとしています
格闘技は殴る・蹴る事を許している競技です
現代の社会では学校はもちろん、家庭でもタブーな領域です
ここで必要な要素
殴る・蹴る事を許された人のモラル
格闘技は殴る・蹴る事を許された競技であるが故に、モラルや心を同時に育てないと…ただの暴力を教えている事となります
格闘技なんか習ってるから人を殴る！なんて事を言われない様にしなくてはなりません。
学校教育や家庭教育で昔と違って…教える事が難しくなった部分…
書くのが難しいですが…
そんな部分を教えられたらな…と思います
忘れていました…告知
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夏に向けてキャンペーン
忘れていた事を消しとばしたいので、勢いつけて告知します
豊川道場・豊橋道場
共通会員となりますので、どちらの道場も利用可能です
豊川道場…日曜日・祝日 休館日
豊橋道場…土曜日・祝日 休館日
と言う事で祝日は完全休館日となりますが、土日仕事が休みの方はどちらかのジムに練習参加できますので、休みを有効活用して下さい
シュートボクシング・キックボクシングの打撃系のクラスとブラジリアン柔術の寝技系のクラスがあります
どちらのクラスもビギナー層からプロまで参加可能です
プロ養成コースなどはありません
あくまでも大人のスポーツ的な感覚で始められ…軽い気持ちで目標を作り…1つずつステップアップしていく感覚です
もちろんフィットネス・ダイエットコースもありませんが、フィットネス・ダイエットを目的として練習されている方は非常に多いです
フィットネス・ダイエットとしての格闘技
格闘技と言う競技なんで楽しめれば継続する事が可能です。継続できれば、自然と上達もしますし、体力もつきます
しかし…ダイエット効果と言う意味では、盲点がありまして…選手は1週間で7・8kgとか平気で減量します
普通の方では難しい事です。しかし…これはリバウンドをさせる（わざと）ダイエットですので、選手と同じダイエット方法はすすめません。ですので、ダイエット・フィットネスを目的とされる方は短期で数字を追う（何キロ落ちた…とか）事はやめた方が良いと思います
まず…運動不足を解消しましょう
自分の体力に合わせた練習頻度を見つけましょう
まずは練習して、しっかり食事しましょう
痩せるのは…3ヶ月後くらいからが良いかと思います。効果を出したい方は食事制限と合わせてみて下さい
炭水化物カットとか無茶はしないで下さいね
1ヶ月に2キロ〜3キロ減で充分です
痩せる事が全ての目的ではなく、運動・食事・痩せる事で健康な身体を手に入れて下さい
と言う事を自分の為に書き残そう
話しが逸れましたが…
ダイエット・フィットネス
など健康目的の方は全体の75%くらいいます
キッズ
5歳〜12歳までを当ジムではキッズとしています
格闘技は殴る・蹴る事を許している競技です
現代の社会では学校はもちろん、家庭でもタブーな領域です
ここで必要な要素
殴る・蹴る事を許された人のモラル
格闘技は殴る・蹴る事を許された競技であるが故に、モラルや心を同時に育てないと…ただの暴力を教えている事となります
格闘技なんか習ってるから人を殴る！なんて事を言われない様にしなくてはなりません。
学校教育や家庭教育で昔と違って…教える事が難しくなった部分…
書くのが難しいですが…
そんな部分を教えられたらな…と思います
